Iniciativa do Setembro Amarelo reuniu colaboradores de diferentes setores em momentos de orientação, reflexão e acolhimento
O Projeto Nova Canaã promoveu, no encerramento do mês de setembro, uma ação de conscientização sobre saúde mental e valorização da vida voltada aos colaboradores da instituição. A iniciativa reuniu profissionais de diferentes setores e abordou temas como prevenção ao suicídio, sinais de alerta, escuta ativa, rede de apoio e a importância de buscar ajuda.
A programação foi realizada em diferentes horários, permitindo a participação das equipes sem comprometer a rotina de atividades do Projeto. A proposta foi criar um espaço de informação, reflexão e acolhimento, aproveitando a campanha Setembro Amarelo para ampliar o diálogo sobre saúde emocional.
Segundo Lara Gomes, do Recursos Humanos, a iniciativa buscou reforçar entre os colaboradores a importância de reconhecer e cuidar da própria saúde emocional. “Queremos reforçar que cada colaborador é importante, que seus sentimentos importam e que pedir ajuda é uma forma de cuidado”, destacou.
Saúde mental também é assunto no ambiente de trabalho
O encontro foi conduzido pela psicóloga Thaíla Dourado, que abordou a prevenção ao suicídio e a promoção da saúde mental no ambiente de trabalho. Entre os assuntos discutidos estiveram os sinais de alerta, a importância da escuta ativa, a construção de redes de apoio, a responsabilidade coletiva e orientações sobre quando e onde procurar ajuda.
A psicóloga também chamou a atenção para o fato de que situações de sofrimento nem sempre são percebidas por quem está ao redor e destacou a importância de saber acolher. “Nem todo sofrimento é visível e prevenção não significa ter respostas para tudo, mas estar atento, saber se aproximar, escutar sem julgamento e ajudar a pessoa a buscar apoio quando necessário”, explicou.
Reflexões que seguem no dia a dia
Além de orientar sobre como acolher quem enfrenta momentos de sofrimento, o encontro também convidou os colaboradores a olhar para si mesmos, reconhecer os próprios sentimentos e compreender quando é necessário buscar apoio. A proposta reforçou que cuidar da saúde emocional passa pelo autoconhecimento, pela atenção aos próprios sinais e pela compreensão de que pedir ajuda também é uma forma de cuidado.
Para a secretária escolar Amanda Nunes da Silva Melo, uma das principais contribuições da palestra foi ampliar a compreensão sobre os sinais de alerta e a importância de não analisá-los de forma isolada. “A gente sempre acaba percebendo de forma isolada, mas não podemos nos basear em um sinal isolado. Tem que ser um conjunto para que a gente possa, de alguma forma, ajudar e fazer a diferença na vida de alguém”, afirmou.
A ação reforçou uma mensagem que vai além do Setembro Amarelo: cuidar também começa por reconhecer como estamos. Identificar os próprios limites, acolher os sentimentos e buscar ajuda quando necessário são atitudes importantes para a saúde emocional. Da mesma forma, estar disponível para ouvir e acolher quem está ao nosso lado contribui para a construção de um ambiente de cuidado.
Para o Projeto Nova Canaã, promover espaços de escuta, reflexão e acolhimento também é uma forma de valorizar as pessoas que diariamente contribuem para as atividades da instituição.
Quem precisar conversar pode procurar o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188, com atendimento gratuito, 24 horas por dia.
